为帮助同学们在快节奏的学习生活中释放压力，舒缓情绪，激发创造力，增进自我认知，促进心理健康发展。外语学院团委、学生会于3月28日在梁园校区智圆楼215教室组织开展“活力情绪画廊，情绪蹦跶馆”情绪解压活动。

活动将艺术与心理辅导相结合，以沉浸式、体验式的方式进行，同学们通过自由创作来体验艺术疗愈的魅力，用笔尖勾勒想象，用色彩点亮故事。创作过程中，大家充分发挥自己的创意和想象力，来表达自己的内心世界和情感，有的作品色彩明快，舒展着快乐与希望；有的笔触细腻沉稳，倾诉着内心的故事。当色彩与几何在纸面交织，从紧绷的眉头到舒展的微笑，焦虑与压力也随之悄然释放。

创作完成后，同学们轮流展示自己的作品，并讲解创作思路以及创作过程中的内心感受，大家认真倾听，也分享自己从作品中感受到的触动和对创作的解读。通过分享与交流，引导同学们进一步认识自我，增进对自身情感与想法的认知，强化彼此间的心灵连接与相互理解，实现了相互启发，心灵成长。

此次活动的创新形式和丰富环节深受同学们的欢迎。活动结束后，同学们纷纷反馈，通过活动不仅感受到了艺术治愈的力量，找到了情绪的出口，还激发了观察力、想象力与创造力，挖掘了自身的艺术潜能。外语学院将持续关注学生的身心健康，不断创新心理健康教育活动形式，继续探索更多富有创意的心理健康教育活动，助力同学们的全面发展和成长成才。

（图文：外语学院团委 编辑：郭依 审核:赵蕊 王頔 朱震杰）