为提升大学生心理素质，助力身心健康全面成长，5月20日下午，外语学院于梁园校区大学生素质拓展基地开展“健康第一 赋能成长”心理素质拓展活动。外语学院2025级学生参加，活动在学院心理辅导站站长郭继鹏和基地教练的带领下进行。

首先开展的是趣味破冰环节，通过基地教练组织的“教练说”、创意走路背古诗等互动游戏，使现场氛围快速活跃，帮助同学们放松身心、快速融入集体。在随后进行的团队组建中，51名学生分成4支队伍，各组推选队长、构思队名、口号与队歌并开展风采PK。活动中，教练讲解拓展意义，引导大家保持空杯心态、突破自我。在随后开展的击鼓颠球趣味挑战中，全体队员同心同力、团结协作，共同完成了任务，在互动实践中锤炼沟通协作能力，增强团队凝聚力。

此次心理素质拓展活动，有效帮助同学们舒缓身心压力、激发个人潜能。大家在趣味互动与团队协作中，既增强了集体归属感与团队凝聚力，又树立了积极乐观的健康心态，切实提升心理调适与社会适应能力，为大学生身心健康成长与全面发展筑牢心理根基。

(图文：周彦羽 王欣 编辑：常素枝 审核：郭继鹏 王頔 朱震杰）